Hypnose Ericksonienne - EMDR

L’HYPNOSE ERICKSONIENNE

Dans quels cas consulter ?

Cette technique est très efficace sur les difficultés de sommeil, d'alimentation, stress, phobie, mal-être, trouble du comportement, addiction, angoisse, deuil, blocage, burn -out,  peur, difficulté à se projeter dans l’avenir, ect... . Elle est de plus en plus reconnue pour l'arrêt du tabac et la perte de poids. L'hypnose peut accompagner la résolution de nombreux Maux quotidien, dit d'origine psychosomatique : acouphène, tremblement,....

 

Combien de temps pour atteindre objectif?

L'hypnose éricksonienne consiste 1 premier entretien lors duquel nous définirons votre objectif précisément, puis en 1 à 5 séances pour atteindre cette objectif . Vous serez confortablement installée dans un fauteuil et aurez pour seule mission  d'écouter ma voix. Les résultat se font sentir en général quelques jours après la séance.

 

Qu'est ce que c’est ?

L'hypnose éricksonienne fait partie des thérapies brèves. Elle permet de contourner nos barrières mentales pour aller chercher les ressources dont nous avons besoin dans notre inconscient. C'est pour cette raison que la méthode peut parfois sembler "magique": les effets sont rapides et semblent être atteints sans efforts, tout simplement parce que le changement se fait à un niveau profond... 
L'hypnose existe depuis des siècles, et sous différentes formes: en France, cette technique retrouve aujourd'hui ses lettres de noblesse grâce à son efficacité. De nombreuses personnes arrêtent de fumer, retrouvent un sommeil de qualité, apaisent leurs relations conjugales ou parentales, sortent de phobies ou apaisent des traumas, et ceci en une à cinq séances. C'est une thérapie brève qui convient pour de nombreux objectifs, à tous et à tout âges, avec très peu de contre-indications.

 

C'est quoi l’état d’hypnose ?

L’état hypnotique n’est pas un état d’inconscience mais plutôt « un état modifié de conscience ».

C’est un état entre le sommeil et l’éveil qui n’est ni le sommeil, ni l’éveil. C’est l’accentuation d’un état entièrement naturel, l’accentuation d’un état de rêverie que nous connaissons tous lorsque nous écoutons une musique, lisons un livre, ou quand au volant, en arrivant quelque part, nous réalisons que nous avons

« oublié » une partie du trajet.

L’état d’hypnose est sans danger et l’on ne peut pas forcer des personnes à faire des choses qu’ils ne voudraient pas. On ne peut pas hypnotiser une personne à son insu ou contre son gré. Les personnes qui montent sur scène lors d’un spectacle d’hypnose savent ce qui leur attend et sont volontaires.

Pendant toute la séance la personne reste consciente. Dans cet état la personne n’est ni endormie, ni inconsciente. Elle garde le contrôle. Le patient est toujours son propre thérapeute.

 

Un bon praticien en hypnose doit-il être psychologue ou médecin?

L'hypnose éricksonienne est une technique qui nécessite une formation spécifique et des compétences humaines et professionnelles particulière. Un bon praticien en hypnose est formé à l'accompagnement et utilise les techniques hypnotiques pour guider ses clients vers la résolution de leurs objectifs.

À l'évidence, l'hypnose Ericksonienne ne fait appel à aucune compétence médicale, contrairement à l'hypnose-analgésie, une autre technique qui permet des opérations sans sédations médicales.

L'hypnose éricksonienne n'est pas non plus une psychothérapie longue et n'a pas pour vocation de poser un diagnostic .

L’hypnose ne soigne pas et ne peut en aucun cas se substituer aux consultations et traitements des professionnels de santé. Ces thérapies brèves ne sont pas des « thérapies magiques » ou « instantanées ». Elles s’inscrivent dans une démarche et un engagement personnel de plusieurs séances.

L’EMDR

Dans quel cas consulter?

 

Traumatisme et chocs post traumatique … un accident, une agression, un décès soudain, peuvent impacter nos vie. Ces expériences traumatiques sont parfois difficiles à dépasser.

Mais également pour les difficultés psychiques comme l’angoisse, la dépression, le burn out…

 

Ce que c’est?

 

EMDR : Eye Movement Desensitisation Reprocessing = désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires, intégration neuro émotionnelle par les mouvements.

 

EMDR fait appel aux mouvements des yeux et/ou aux stimulations bilatérales alternées.

Ces mouvements ont pour objet la désensibilisation de la charge émotionnelle et la reprogrammation d'une croyance positive la remplaçant.

La méthode de désensibilisation et de reprogrammation par les mouvements oculaires (EMDR) est une méthode révolutionnaire d'accompagnement thérapeutique. Elle s'appuie sur l’hypothèse du traitement adaptatif de l’information, système de réparation automatique psychologique inné présent chez tous les êtres humains. Issus des méthodes de travail en thérapies brèves de l’Ecole de Palo-Alto et de sa fondatrice Francine Shapiro, elle est un puissant outil permettant de désensibiliser les traumatismes ou de réduire l’intensité des émotions.

 

3 bonnes questions concernant l' EMDR

 

1) Pourquoi un évènement peut-il être traumatisant ? 

 

Parce que l’association d’une émotion trop forte à un évènement, empêche le bon fonctionnement de notre système de réparation automatique psychologique inné (TAI). L’évènement n’est alors pas traité, pas classifié. il ne se classe donc pas dans les « archives » et reste présent à la conscience un peu comme si, chaque jour, l’évènement c’était passé la veille. En conséquence, l’évènement tourne en boucle dans un réseau mnésique dysfonctionnel.

 

2) Qu’est-ce que le TAI ? 

 

Il existe un système de réparation psychologique automatique et inné, identique à celui de notre corps qui est nommé traitement adaptatif de l’information (TAI). Ce système, dont le moteur principal est le mouvement des yeux dans le sommeil paradoxal, permet de traiter les évènements du quotidien pour les transformer en souvenir stockés dans notre mémoire.

 

3) Quel est le principe de fonctionnement de l’EMDR ? 

 

Les problématiques présentes du patient, liées à un événement de vie défavorable antérieure, sont installées dans un réseau mnésique dysfonctionnel qui ne permet pas le traitement et la classification de ces événements en raison de la forte émotion qui y est associée. La psychothérapie EMDR permet de réintroduire ces événements dans le TAI pour qu’ils puissent être intégrées dans un réseau mnésique en utilisant le mouvement des yeux, se substituant ainsi au mouvement des yeux du sommeil paradoxal.



Qui suis- je?

 

 

Je m'appelle Sabrina Carpentier, passionnée pour tout ce qui concerne l'être humain, je me suis reconvertie à l'âge de 32 ans en Massothérapie et Réflexologie Plantaire pendant 1 an sur Paris, cette année de formation m'a fait comprendre que le corps parle.

J'ai ouvert mon cabinet de massage à l'arrière de mon domicile et je suis devenue également formatrice, j'ai intégré une structure pour personne avec de gros troubles psychologiques que j'ai massé pendant 5 ans; au bout de 15 ans de métier il me manquait quelque chose pour fermer la boucle et aller au delà du bien-être.

J'ai découvert l'hypnose qui a été pour moi une révélation, j'ai été formée en hypnose Ericksonienne de l'enfant à l'aulne pendant 2 ans et en EMDR.